Bliv det menneske du ønsker at være

Få hjælp hos Pernille Ertner, specialpsykolog for unge og unge voksne.

Velkommen hos Psykolog Pernille Ertner

Specialpsykolog for unge og unge voksne

Står du midt i ungdomslivet, på tærsklen til at blive voksen, eller er du allerede i gang med dit voksenliv? Har du for mange tanker, du ikke kan få styr på? Har du udfordringer med selvværdet eller har angstfyldte oplevelser og symptomer? Er det svært med det sociale? Føler du dig depressiv, har tvangshandlinger, eller er du selvskadende? Har du haft traumatiske oplevelser som du ikke ved hvordan du skal bearbejde? Er det vanskeligt at rumme svære følelser? Eller er det den grundlæggende eksistens og livet som helhed, der er vanskelig at håndtere, og du føler dig presset eller stresset?

Så kan jeg hjælpe dig. Jeg er specialpsykolog i børne- og ungdomspsykiatri, og ved derfor rigtig meget om psykiske lidelser, i særdeleshed ADHD, Autisme, Angst, OCD og depression. Jeg ved hvordan man opdager det, undersøger det og behandler det. Jeg har 20 års erfaring og arbejder ud fra evidensbaserede metoder.

Er du i udlandet og arbejder fx digitalt eller arbejder du remote i en periode væk fra Danmark, og synes at det kan være vanskeligt at være alene derude i verden, eller kæmper du med noget der er dukket op efter du er taget afsted? Så tilbyder jeg onlinesamtaler, hvor du kan få et refleksionsrum på dansk med en dansk psykolog hjemmefra.

Sammen finder vi ud af, hvordan du får en bedre forståelse af hvad der ligger til grund for det du kæmper med, samt finder veje til at håndtere udfordringerne. Du vil opnå strategier og taktikker til at håndtere situationer mere hensigtsmæssigt og generelt få det bedre med dig selv, og blive det menneske du ønsker at være.

null

Udgivelser

Læs mere her

null

Høj begavelse

Læs mere her

null

Mindful Self-Compassion

Læs mere her

null

Vandring og meditation

Læs mere her